Accesso a RaspberryItaly

Salve a tutti,

Chiedo una cosa forse banale per molti ma io non sono riuscito a trovare in giro risposte chiare.

Per il mio progetto il modulocam riprende in timelapse una pianta, depositando in una cartella del Raspi una foto che ha sempre lo stesso nome: per esempio fotopianta.jpg. In questo modo, periodicamente in quella foto viene sostituita da una foto nuova ma con lo stesso nome. Fino a qui ci sono arrivato ma mi piacerebbe automatizzare il caricamento periodico di questa immagine

Ho appena acquistato un PI zero,e non sp bene come caricare il raspbian sulla scheda
Qui nel sito ho trovato un articolo che consiglia di usare Noobs,ma vorrei sapere se e' lo stesso caricare direttamente nello schedino microsd il raspbian,come faccio con
il raspberry pi2 e 3.
Inoltre,vanno bene sia il jesse che lo stretch?