Accesso a RaspberryItaly

Sono un nuovo utente, alla prima installazione.
Mi pare funzioni tutto, ma ho provato a fare l'update (sudo apt update), e mi dice:
"Il file della cache dei pacchetti e' danneggiato
Impossibile analizzare il file di pacchetto: /var/lib/dpkg/status (1)
E' consigliabile eseguire apt-get update"

Ho fatto, ma non succede niente.
(Ho trovato un consiglio di ristorare un backup precedente, ma non ce l'ho.)

Come posso fare a ricreare il file?